En sådan där dag jag faktiskt är lite trött på att tänka. När jag dubbeldribblar mina tankar på mina olika jobb och faktiskt blir – lite – för – trött – i – skallen. Mental soppatorsk. Händer ju aldrig?! Skulle vilja bota det med tv och godis. Men jag...
Löpning – träning
Andra rundan på skidor!
Okej, jag fattar! Det är lite coolt med skidor ändå :) :) Jag och mamma rullade.. förlåt, jag menar gled runt på 7km-spåret i Ursvik. Mamma fick träna i mörkret med pannlampa för första gången, och det tyckte hon var ballt. Jag gillade skidåkning för första gången – första...
Effektiviteten själv
Nej okejdå, jag ljög i titeln ;) Men jag har då i alla fall lyckats beta av tvätt, städ, jobb, lägenhetsvisning, kaffe med familj OCH egen tid. Jippi! Och nu är jag t.o.m. löparklädd och pannlampan är laddad. Söndagsmys???
Lördagsroligt + lördagslöpning!
Dagen började med uppställning 09.00. Inom de närmsta 90minuterna hann vi göra många burpees, många armhävningar, skratta många skratt och ta i många gånger om på diverse styrkeövningar. Till min glädje blev det också en hel del löpintervaller (för att jag är så knäckt på styrkan, men på löpningen...
Mot kullerbyttorna!
Man kan sova, eller så kan man göra kullerbyttor. Jag har valt kullerbyttor (en väldigt snäll beskrivning av brutsla 90min militärträning). Löparklädd också, då jag planerar springa en runda därefter. Jag verkar uppenbarligen inte tycka att gårdagens snö-pulsande och dagens kommande snöintervaller är nog… Öhm. Vi får se vad...
Snöpulsfredag
Ärligt, don’t try this at home! Testade att försöka hitta den vanliga TNT-reflexen fast när det ännu var ljust i eftermiddags. Det gick ungefär 200m, sedan var jag lost. Helt. Fick springa fram och tillbaka. En kilometer lyckades jag hitta därefter, sedan ytterligare en (sprang fram och tillbaka och...