+ Jag har aldrig varit i såhär bra form på korta distanser. Jag känner mig lätt och stark. Jag har vilat bra. Ätit bra. – Jag kan inte gå. Tur då att smärta är en förhöjd from av njutning? Eller…. ”Pain only exists in your head Control it, destroy it...
Motivation
Motivationstips!
Tro på dig själv. Du har tränat. Du har slitit. Du kan det här. Du har dagsformen. Du är på g. Det här är DIN dag. (Om man inte tror på sig själv kan man lika gärna gå hem, så snälla, SNÄLLA läsare, inse er kapacitet för i helvete!!)...
Det kan gå ruskigt snabbt
..och då menar jag inte när jag ska tävla mot en norrman på torsdag i Active Challenge…(även om man kan hoppas förstås). Utan mer känslan. Det kan gå ruskigt snabbt att gå från att känna sig i en jävla form, till att dala totalt. Vad tusan. För en månad...
Att unna och missunna
Okej. God morgon kära bloggläsare. Idag ska det tränas. Spenderade gårdagen med att hoppa träningen för att ge kroppen ännu mer vila och få bort förkylningen på riktigt. Dagens intervaller 10*400m + 90min max-spinning kommer bytas ut till 10km lugn löpning. Jag vet. Skiiiiiiittråkigt. Men ännu tråkigare att inte...
Snabb-året??
Hejsan alla vänner. Nu tycker jag minsann att jag börjar förstå vad det här året ska gå ut på. Jag ska bli så snabb som möjligt. Fokusera på milen, halvmaran och marathon. Mindre på ultra. Så nästa år ska jag vara ultrafarlig ;) Jag kommer på mig själv med att...
Att bli motiverad av andras prestationer
Jag har ju en helt sjukt långsiktlig träningsplan. Med flera års träning framför mig. Sådär tills jag dör typ.. det är ju en ganska långsiktlig plan. Inte sant? The lifestyle-way Jo, träningslivet är mitt sätt att leva livet. Folk frågar var man hittar inspiration? Motivation? Förutom tävlingar man ser fram...