Okej, inte lika brutal väckning som med militärträning. Saknade geggan idag, men det hade blivit en logistisk svårighet att skubba iväg till Östermalms IP imorse. Fast på riktigt så kändes det som att jag missade något, på’t igen senare i veckan! En gammal favvobild på mig och Moa från...
Styrketräning
Inomhusträning?!
Saknade utomhusluften faktiskt. Gjorde ett inomhusträningsåterfall idag på gymmet. Först snabb träningsdejt med Jenny och sedan med Mia. Totalt 1,5h. Sedan pratade Miranda garanterat bort ungefär hälften av tiden. Men jag fick in lite benböj, enbensböj, utfallssteg och lite planka. Bland annat. Behövde lite skönt laidbackhäng på gymmet, och...
Kontinuitet
Allt handlar verkligen om kontinuitet. Tänkte på det under dagens pass med instruktörJenny på gymmet. Ungefär för ett år sedan drog jag igång och började köra styrka på riktigt. Jämförde mig alltid med SuperJenny (ni vet min starka vän till höger på bilden) och var mil ifrån (!). Hon...
Lyxig måndag
Det är lyx att promenixa till stan, sätta sig på ett café och jobba och plugga. Plocka sina grejer, träna dagtid (!) och sen rulla hem för lunch. Såhär flexibelt har jag inte haft det på evigheter..Måste ha varit 08 när jag utbildade mig till Inköpare. Fan, gilla flexibilitet… Störtskönt...
Lite muskler på det
Okej, lite benmuskler för att ta mig uppför alla höjdmeter då? Jodå. Så det blev lite styrka. 1h men jag var inte mitt piggaste jag, och hyfsat ofokuserad. En omgång på kroppen ändå, men nu är det jag sol rullar hem och äter en rejäl middag och återfår fyllda...
Stronger than yesterday
Varför benen utsattes för snabbdistans var inte bara för tempot skull, utan för träningsdejt med Hanna på gymmet. Bara att svira om medans svetten fortfarande lackade alltså.. Jennys första pass på höstschemat, och som jag längtat ju! Blev inte besviken, fick mig nog lite mer omgång bål än vanligtvis...