Nu har jag ryckt upp mig! Inga fler negativa känslor för idag! Jag satt och tittade på februari månads träning och förstod ganska snabbt varför jag är lite trött och sliten. Det blev ett jäkla massa tränande i februari, that’s why!

Februari

Löpning:

Sträcka: 278km

Tid: 28h58min!

Antal pass: 19 st, snitt 14,6km/pass

Tempo: 6.15min/km

Övrigt:

Styrketräning: 7pass, 5h

Kettlebells 45min

Powerplate 45min

Core puls 45min

Summa:

Tid: 36h 13min

Antal: 29 pass

20 dagar träning / 8 dagar vila

Bjuder på en glad-med-knasigt-hår-och-mr.Garmin-bild..

Ja, vad kan man säga?

Såklart jag är NÖJD!

Alla sorts rekord slogs ju den här månaden; veckomängd, månadsmängd och distansrekord. ULTRADEBUT på 71km! Jag sprang för tusan 71km en snöig februaridag! När jag hade siktet inställt på 35km!!

Egentligen helt jäkla otroligt.. kan fortfarande inte förstå det. Var häftigt att återuppleva det lite ikväll när jag var så nere efter träningen. Jag läste igenom inlägget och alla fina kommentarer. Tack igen!

Februari månad bjöd inte bara på ultradebuten utan även på 5 pass över 20km. Jag gjorde ett laktattest och har börjat att mer seriöst tröskelträna.

Men det är ju ändå Erövringen av Kungsholmen som man kommer att minnas!