Den 25:e februari håller Jeanette a.k.a Fitnessmama ett litet event i Åkersberga. Jeanette som driver Trihealth kommer att ha ett event med mer fokus på löpning än tidigare. Vad som är fantastiskt kul är att hon har anlitat mig som föreläsare! :)
Dagen kommer att starta med ett längre distanspass i olika tempon. Därefter håller Jeanette ett träningspass med fokus på funktionell styrka och core på Gym&Motion i Åkersberga. Den här kvinnan kan styrka, hon blev nämligen Svensk Mästare i Fitness 2008 och 2009! Efter genomköraren avrundar vi med min inspirationsföreläsning ”Från Noll till Hundra”.
Info saxad direkt från Jeanette:
Lördagen den 25/2 kl 10.30-ca 15.00 i Åkersberga.
Pris: 250:- (begränsat antal platser)
10.30-12.15 – Långpass löpning i lugnt tempo i två grupper (ca 6:15 och 5:00) med Jeanette, Miranda och Jörgen
12.30-13.30 – Funktionell styrka + core med Jeanette
13.45-ca 15.00 – Föreläsning med Miranda Kvist
För frågor och anmälning, kontakta Jeanette på jeanette@trihealth.nu.
Vad roligt att det börjar rulla föreläsningar för dig Miranda =) Vi är många som inspireras så det är ju inte konstigt!
Miranda, shit vad roligt det skulle vara att höra din version av ”Från muffin till marathon” ;-)
Hahahaha…. lite ”ashtanga” på den helt klart ;)