Idag är jag riktigt, riktigt glad över mina ben. Och kroppen i sin helhet. Det har blivit en grym träningsvecka, trots att den började efter förra veckans söndagsurladdning.
16h träning och bl.a ett nytt halvmarathonPB!
Jag har skrapat ihop 27mil på cykeln och 41km i löparskorna. Ingen rejäl distans i löparskorna direkt, men två intervallpass och ett halvmarathonPB får man vara nöjd med!
Dessutom lyckas jag hålla knät i schack med noll känning denna vecka :-) Fortsätter min avvaktande och försiktiga löpstrategi framöver (samtidigt som jag drömmer om ultra) men det är i alla fall otroligt roligt att snabbheten går framåt.
Ikväll efter alla mina cykelmil var vädret så vackert att jag rullade ut på en liten 5km-tur. Segaste benen ever, men mycket njutbart ändå. En mycket fin avslutning på veckan.
Hoppas ni andra är nöjda med veckan :-)
Bra jobbat!
Jag är också nöjd med min vecka. Efter en svacka i mitten av veckan där jag tappade tron på mig själv så slutade veckan med otroligt bra resultat.
Bra att avsluta på topp :-)
Håller du på och tjuvsmyger in en duathlon/triathlon satsning utan att säga något. Jag tror det!
Hahahah.. neeeeee!! Då skulle du får veta :) Hörru, jag har det ganska lugnt de närmsta 2 veckorna, hojta om vi ska samköra ngt :)
När bjuder du in till Mirandas cykeltur? Måste väl finnas några fler här på bloggen som kan tänka sig lite cykel?
Mvh Peter
Haha! Ajuste! Men jag är så rutten på cykel tycker jag, vågar jag verkligen dra ihop ett pass??
Hurraa!! Måste vara skönt att leva utan knäproblem!! Själv är jag fortfarande ”mitt i det”
Det går framåt i alla fall. Håller tummarna för dig med!
Låter som en fin vecka, starkt med nytt PB!