Min favoritdag ni vet, trailtisdag! Idag är dock inte jag ledare, utan står i bakgrunden. Jag tänkte eventuellt hänga på och springa skiten ur mig i tuffa gruppen. Ska bara kolla med Nicklas vilket underlag som ska satsas på. Knät känns på något vänster bättre än innan helgen, och...
Det börjar närma sig
”Startskottet på året”. Inte för att jag har chillat fram tills nu egentligen. Men snart är det fan på G. Typ Livet. Våren. The shit. ”11 dagar till Mallis” skrev Ida på sin facebook. Ajuste. 11 DAGAR TILL MALLIS! Jag som löparledare på min första arrangerade löparresa i utlandet?!...
Kylig coaching
Kallt idag ju. Det skulle ju bli vår? Eftermiddagen röjdes i alla fall iväg framför datorn precis som vanligt. Händer lite grejer på TNT, snart kommer flera nya roligheter upp. Dessutom en snabbis på banken för bankgarantier och sådant där man ska mäkta med när man är vede liksom...
Coaching: Josefins äventyr!
I höstas fick jag ett mail av en tjej. Hon berättade att hon vill ha hjälp med coaching eftersom hon ville ”springa nästan 30 mil längst med Themsen-floden i mars nästa år”. Josefin, min grymma grymma adept, var det som mailade. Josefin, som kanske inte hade supermycket erfarenhet, men...
Thank God it’s Monday!
Vet ni vad. Man blir i total obalans av att skippa en natts sömn. Även om man sover ikapp det dagen efter. Skallen är ändå halvt vimmelkantig. Men men. Nu är jag mer än på gång i alla fall, och TUR ÄR VÄL DET. För att jag har inte...
Ursvik Ultra 2013 – vem behöver sömn?!
Herregud. Klockan är tre på eftermiddagen och jag gick upp för bara någon timma sedan. Tuff natt alltså? Haha.. nej nej. JÄTTEROLIG!!!!! Ursvik Ultra – vad är det ens?! Jo det är en tävling jag läste om för många år sedan. 5 varv på Xtreme-banan i Ursvik (som är...