Årets hälso- och träningsblogg (Ny!) Kriterier: En bloggare som är värd att uppmärksammas för sitt sätt att engagera och inspirera sina läsare inom hälsa, träning och fritid. Som med sunda tips peppar sina läsare – varje dag. Kanske är mirandakvist.se värd en nominering? :) Om ni tycker så, så...
Våren är här!
Alltså mina solglasögon ser ju helt galna ut på den här bilden?! Eller så har jag världens minsta ansikte. Anyway. Det är vår. Bara så ni vet. Fr.o.m. idag är det vår på riktigt :)
Uppskatta dina framsteg
Det känns som om jag tjatar lite väl om föreläsningar nu.. men ni frågar så jag vill ju svara :) Min föreläsning ”Från noll till hundra” kan man läsa om här men det är förstås inte samma sak som är att höra den live. Jag gick verkligen från noll hösten...
Mirre at the gym
En helkroppskaskad i form utav militärpressar, sidlyft, baksida axlar, benböj, marklyft, raka mark, enbensböj, flyes, armhävningar, rodd, bicepscurls, planka, planka, planka… Känslan är nästan ”vad gjorde jag inte?!” Ganska lugnt på gymmet men jag hade bra med motivation. Mot min bästa form ever helt klart, inga tvivel – nu...
Föreläsning i Kista
Nu var det då dags för lite ”Från Noll till Hundra” ikväll. För Ericssons sportförening, jätteroligt !! Dock mindre kul utan Suss, men jag skötte nog korten rätt bra ändå. Det är inspirerande och givande att föreläsa för olika människor i olika sammanhang. Ikväll var det exempelvis för folk...
På’t igen!
Företagsgig på g. Känns tråkigt utan min partner in crime som blivit sjuk. Men det är bara att ladda om och köra på. Ska bli kul att föreläsa om min löparhistoria. Som vanligt nervöst, men som alltid väldigt roligt. Ibland frågar jag mig varför jag utsätter mig för sådana...