Det blir en spännade vecka på många sätt. Mycket jobb, lite nya saker och sedan det magiska i att försöka kombinera de tre. Ikväll är det föreläsningsgig som gäller. Jag och Suss är laddade! Därefter ska jag trycka in lite styrketräning. Imorn är det återigen dags att föreläsa, denna...
Superresultat i VM på 100km!!!!
Medans vi här hemma i Sverige har tränat/sovit/softat osv. så har några tappra svenska löpare kört skiten ur sig i Italien på VM på 100km. Jonas Buud gick i mål på 2:a plats med tiden 6.28.59 (3.53min/km i 10 mil!!!!!!!!!) och Kajsa plockade också en 2:a plats med tiden...
25km träsklöpning i Ursvik – check!
Gud vad jag har saknat detta!! Nu kanske jag måhända inte menar just träsklöpning, utan jag menar att få varva av en bra löparlördag med en bra löparsöndag! Det är jag ju verkligen inte bortskämd med på sista tiden.. men äntligen, äntligen vågar jag utsätta mitt (älskade) högerknä för...
Träsklöpning
Så kan man ju också göra. Gud vad jag förtjänar en varm dusch nu!!!!
Mot mer terräng!
Är lite trött, men på väg till terrängmeckat med Hanna. Där ska vi möta upp Tuggarn. Vad är det som händer, håller jag på att bli en terrängråtta?! :-)
Följ VM på 100km på Twitter
Kära läsare. Medans jag pustar ut från dagens tävling med ett pass rörlighet och lätt styrka på gymmet med Mia (alltså helt sant) så kan jag tipsa om att man kan följa morgondagens VM på 100km (!!) på Twitter. Klicka här eller använd hashtag #vm100km2012. Grymt coolt! Starten går 08.00! Mer...