Hejsan kära bloggläsare. Är ni flera därute som har sprungit New York marathon?? Nu har ju visst SAS släppt massa billiga biljetter till New York och jag inser att man borde agera och börja planera. Det ”sköna” med att åka med en organisation är ju att man slipper logistiken.....
Vinn startplats till Halvvättern!
I samarbete med Craft kan jag nu lotta ut en startplats till Halvvättern. Hoppas ni uppskattar den här typen av tävlingar även om majoriteten är löpare ni som läser ;) 1st startplats till Halvvättern 150km den 10:e juni 2012. (Värde 700kr!) Om loppet på hemsidan: Ett motionslopp på cykel som...
En supermil på Sumpans IP a.k.a ”Jippi!!!!”
Om 400m+300m+200m+100m kallas en supertusing så måste för guds skull dagens intervaller kallas en supermil. Fyfarao…. Jag vet inte varför men jag fick för mig att verkligen ge mig på en utmaning under kvällens intervallpass. Var ganska nervös innan kan jag meddela, vilket jobbigt program. Pust.. Lååååånga intervaller. 1min...
Fyföööön!!
Om ni bara visste vad jag gjort idag… Innan: Efter:
Föreläsning på Mornington Bromma 24:e april
Alltså förlåt, men min första reaktion när jag såg det här info-bladet var: DET ÄR JU HELT SJUUUUKT COOLT ATT MITT HUVUD ÄR PRECIS BREDVID FREDRIK STRÄNGS??!!! Okej. Nu släpper jag groupie’n inombords och presenterar ett till föreläsningsgig istället! Den 24:e april föreläser jag och Suss på Mornington i...
Utlandsmarathon
Okej. Nu får jag sluta med detta, sukta efter Portugal-löpning och andra utlandsgrejer. Den senaste blev helt klart Rom Marathon. Eller utomlandsmarathon överhuvudtaget.. Rom Marathon gick i söndags, fantastiska lopp. Jag var ju där och körde en träningsrunda förra året, och året innan det var jag och körde Milano...