Jojje på Runners sprang upp och körde en miniintervju på Lidingö Ultra. Helt ärligt, hur rolig låtar jag inte?! Kolla själv hos Runners, tid 02.20.
Jag är vältränad
Jag är vältränad, i alla fall enligt testresultaten på gårdagens Vo2maxtest. Jag ställde upp i ett test för att Frida på GIH-labbet headhuntade mig då hon behövde just en vältränad tjej. Var ju snällt ;) Maxprestation var bra på att förklara: ”Ditt maximala syreupptag (Max VO2) är mängden syre...
Träningstokar
Det finns både fördelar och nackdelar med att vara tillsammans med en järnman. Duracellen – Du, vi skulle ju kunna ta oss till Jönkan och Persgården och köra träningsweekand. Jag skulle ändå behöva reka vägen dit innan löpningen mellan Stockholm-Jönköping. Järnmannen – Okej, visst, vi kan ju cykla? Helgen...
Sista-minuten-tänket.
42,2km är ju GALET LÅNGT. Absolut. Jag tänker inte minimera prestationen av ett marathon. Det är en PRESTATION. Verkligen. MEN. Det är inte för långt. Du kan. Det är såklart att 42,2km är långt, annars hade det inte varit en skräckinjagande tävling. Annars hade folk inte imponerats, annars hade...
Små tips
Små tips inför stundande utmaningar som Stockholm Marathon och Göteborgsvarvet. – Håll dig frisk. Ät grönt, fet fisk, vitlök, boosta. Ät ingenting du normalt inte äter dock. – Stressa inte. Ladda mentalt. – Många kör en tömning tisdagen för marathonet; går därmed hela tisdagen utan kolhydrater och drar loss...
Tisdagsfrestelse!
God morgon! Imorgon har jag fått möjlighet att testa mitt syreupptag på GIH-labbet. De behövde en ”vältränad” tjej och Frida sa att jag -faktiskt- kunde vara det. Haha vilken press, jag hoppas verkligen jag får de resultaten nu ;) Så med tanke på morgondagens maxning, men framförallt nästa veckas...