On my way 2 Visingsö!

Vaknar upp med ett leende! Idag ska jag ju ner till Visingsö och härja! :)

Passar på att jobba på bussen ner. Förbereda lite grejer inför olika event framöver. Jag har ett problem bara. Om jag tar med mig datorn kommer jag vilja titta på film..hehe så jag tar med mig ett vanligt skrivblock så jag måste skriva det jag behöver. Ibland får man vara smart och lura sig själv ;)

20120406-110513.jpg

Har haft en superlugn morgon och bara stressat ner fullständigt. Så oerhört skönt att ha några dagar extra ledigt just nu. Så välbehövligt! Konstaterar att jag fortfarande leder Active Challenge också. Smutt!

Kommer bli supermysigt att ta bussvägen ner den vägen jag och Suss sprang i somras. Man kan bara inte låta bli att minnas tillbaka. 

Undra när jag nästa gång ska ut och springa på vägarna igen. Som jag beskrev för Tuggarn igår så är det själva livsstilen jag vill åt. Den där fantastiska känslan av att bara springa och äta. Inte bry sig om alla tusen vardagliga bekymmer… Det blir så spartanskt och lättsamt.. och fantastiskt.

Någon dag är det jag som springer genom Sverige! :-)

Missa inte bästa SuperWomanSuss!

Just nu är Suss med i ett stort uppslag i FitnessMagazine. Det får ni inte missa!

Värsta SuperWoman till fantastisk vän man har :) och vill ni höra henne föreläsa om sin historia ”Från Muffin till Marathon” så kommer ni och hör vår föreläsning på Mornington i Bromma den 24:e april. Så får ni höra min ”Från Noll till Hundra” på köpet ;)

Vår största grej hittils är förstås vår fantastiska långlöpning från Stockholm till Gränna förra året. Blir alldeles lycklig när jag tänker på den resan. Tur att vi vågade ta vårt pick och pack och ge oss av mot äventyret :)

20120402-160318.jpg

20120402-160305.jpg

Fuktkräm with love?

Ja det var ju en konstig titel. I agree.

Igår när jag skulle sova skulle jag bara smörja in ansiktet och råkade använda den där lilla fuktkrämen som jag hade i ryggsäcken när vi sprang från Södertälje ner till Gränna i somras, jag och Suss.

Genast så påminde doften mig om resan och hela jag fylldes upp av glädje och lycka. Åh! När jag tänker tillbaka på den där veckan så blir jag alldeles lyrisk. Så basalt leverna – sova – springa – äta – sova – springa – äta.. tillsammans med en fantastisk vän. Kärlek!

Så tänkte jag också på vad Susanne ofta säger: Att man skapar sina egna möjligheter.

Vi skapade verkligen den möjligheten, den resan, den upplevelsen! Bara tog våra ryggor och gav oss av till fots med stora leenden. Något som många säkert hade sagt är ”knappast möjligt” eller ”inte klokt”.

En sak är så säker, jag tänker fortsätta skapa mina egna möjligheter. Våga och satsa.

Tack fuktkrämen för memory lane.

20111024-104515.jpg

Återupplevde 30 mil löpning

Tack till Lisa och Björn Grönlund som skickade bilder från målgången av Gränna 300. Så fick jag återuppleva en lycklig stund i mitt liv. Vilket resulterade i att jag satt och kollade igenom alla inlägg och bilder från hela resan. Vilket i sig resulterade i att hela jag fylldes av lycka och glädje.

Så tack hörrni, det var verkligen snällt! :-)

Tack Lisa!

Utrustning

Jag har fått frågan. Så här kommer den.

Med under 300km tog jag med mig följande:

Kläder: Löparlinne 2st, korta löpartights, löparstrumpor, löpartrosor, löparväst, löparjacka, sporttopp. (Byte av linne varje dag med andra ord. I övrigt i stort sett samma outfit. Väst och jacka blev perfekt för temperaturväxlingarna.) Övriga kläder var: tights, trosor, klänning, strumpor. (Kläder att ha efter dusch/på restaurang efter löpningen).

Till löpningen: Skavsårsplåster, vaselin, nagelsax.

Teknik: Gps-klocka + laddare, mobil + laddare, kamera + laddare (skulle ha struntat i kameran då iphonen fyller samma funktion).

Toagrejer: Tandborste, mini-tandkräm, mini-ansiktstvätt, linser, tops, mascara, ögonbrynspenna, mini-hudkräm, ipren.

Nödvändigt: Kartor, pengar, visakort, planering över löpningen och viktiga telefonnr.

 

Intre så avancerat va?

Fast sedan så har jag säkert glömt lite småsaker också..

Tjollahopp!

Summa kardemumma Gränna 300

Så många upplevelser paketerade i en vecka. Så många platser och så många skratt. Flera lärorika stunder, flera mysiga stunder, flera löjliga moments :-)

Det började som en idé som avslutades som ett äventyr där vi sprang från Södertälje till Gränna på en vecka.

Södertälje – Lammsjön 43km

Lammsjön – Nävekvarn 57km

Nävekvarn – Söderköping 45km

Söderköping – Bråttom 21km

Bråttom – Mantorp 52km

Mantorp – Ödeshög 49km

Ödeshög – Gränna 33km

Totalt 300km (och samtliga inlägg skrivna under resan hittar man på kategorin ”Gränna 300”)

Det finns mycket jag kommer att minnas från den här fantastiska veckan:

Suss och mina morgonrutiner som gick perfekt ihop, mysiga luncher på ica-butiker längst med vägarna, förvirrade och interna skämt som vi skrattade åt så mycket att vi knappt kunde springa ibland, lyckan över att coop hade compeed (!), försöken med att äta en hel saltpåse i ett svep och Suss gurglande därefter, den extrema och fantastiska burgaren på Hamnkrogen i Nävekvarn efter 57km, starten och ÖSREGNET efter 3km in i äventyret i Södertälje, den otroliga glassen på Smultronstället i Söderköping, vackra sensommarkvällar på landsvägarna med vindkraftverken i bakgrunden, mysiga stugan i Lammsjön när vi dök upp som dränkta katter, hur mycket vi skrattade åt att jag lyckades spilla ner den fina duken på säteriet med en massa kaffe och dagen därpå spillde ner hela köksgolvet med ännu mer kaffe, matkoman i Linköping efter max-lunchen, den lilla lunchen utmed vägen någonstans mitt i ingenstans – och en annan fikastund med sjöutsikt – även den utmed vägen någonstans mitt i ingenstans.. och flera, flera stunder med mys när man låg i sin säng och pratade på kvällen och åt massa choklad, och så Bykstugan förstås med dess gulliga inredning, och alla otroligt många kaffekoppar i sällskap med min bästa älskade Susanne.

Jag skulle nog kunna hålla på i evigheter och berätta om småsaker som har gjort mig lycklig den senaste veckan..!

20110815-092212.jpg

..Så jag ska ta det i stora drag istället. Känslan av att få spendera en hel vecka tillsammans med en fantastisk person springandes.. ja, det blir inte bättre helt enkelt. Dagarna fylls upp av små äventyr och benen får jobba. Man lever i nuet och reflekterar över kommande energiintag, städer och sovplatser.

Man slipper tänka på att passa pendeln, diska, jobbet, tvätta osv. Man lever med två saker in mind: mat och husrum. Det är häftigt! Det är sällan människan i dagens samhälle bara behöver tänka på dessa två basala ting. Det är fantastiskt för harmonin och det gör en stark. .. och sedan är det inspirerande att komma framåt hela tiden. Man avverkar delmål och distanser och man känner sig stark, som en vinnare.

Tack till min fantastiska mamma som mötte mig på plats i Gränna, tack till min söta pojkvän som kom och peppade i Söderköping och gjorde mig lycklig, tack till Anders, kottarna och Mariette som gör allt för att min resekamrat ska komma loss och kunna sticka iväg på äventyr med sin 23åriga lilla duracell, tack till Craft som har fantastiska kläder som vi verkligen har testat gränserna på, och tack till alla som har peppat, skrivit, kommenterat, följt oss, hjälpt oss, tänkt på oss, roats av våra texter och bilder och helt enkelt ägnat oss en tanke. Det har givit oss kraft och lättare steg minsann :-)

..och såklart ett stort tack till min grymma äventyrspartner och fantastiska vän Susanne.

När jag tar steget ut och föreläser är det du som tror stenhårt på mig, och när du ger dig på denna galna utmaning som jag slängde på dig är jag den första att tro stenhårt på dig! Vi finns där för varandra när det behövs och lyckan är verkligen stor över att ha hittat dig min finfina vän.. och det finns ingen annan jag hellre hade spenderat senaste veckan tillsammans med. Du och jag mot världen :-)

Så med andra ord är Gränna 300 över. Tänka sig. Så snabbt det gick, och så kul det var!

Längtar redan efter nästa äventyr. Livet är för himla trevligt kära vänner..

Ödeshög – Gränna 33km

Vi gjorde det!!!

Det finns mycket, mycket mer att skriva än en liten dagsrapport – och det kommer att komma mer. Men än så länge ska ni få en liten text om dagens 33km som rundade upp hela äventyret till 300km.. Så vackert :-)

20110813-102105.jpg

Två taggade brudar checkade imorse ut från prisvärda Ödeshög hotell och vandrarhem efter en god frukost. Siktet inställt, snart i hamn!

Båda fyllda med energi, energi som följt med hela vägen och som aldrig fallerat, och nytankade med att ”nu är det nära”.

Vore det inte för Suss ben så tror jag att hon hade sprintat hela vägen till Gränna, för den energin hade hon verkligen!! Och nu började hon sakna sina små kottar så hon nästan fick ont i bröstet :-)

20110813-102117.jpg

Vi tog oss – precis som de senaste dagarna – fram i den fart vi kunde. Närmare, närmare. 20km, 16km kvar, 9km kvar osv.

20110813-102831.jpg

20110813-102844.jpg

Tidigt uppenbarade sig Vättern på höger sida om oss och vi såg Visingsö. Vi gjorde lite utrop då och då ”tänk att vi är här?!! Från Södertälje!”

Glädjen var stor!!

Jag tänkte mycket på min kropp och mina ben och var så tacksam, här sticker man till Schweiz och värmer upp och drar sedan loss en långlöpnibg till Gränna! Jag är så lycklig över att ha en fysik som GER mig dessa upplevelser! Som gör att jag får uppleva sådana äventyr!

För det är precis vad jag har fått göra denna vecka. En häftig, speciell vecka som jag alltid kommer att minnas med en otroligt unik och fantastisk vän som jag beundrar och tycker så mycket om! Tänk sicken grej att få tänka tillbaka till och som alltid kommer att följa en.. ”som när vi sprang till Gränna…” :-))

20110813-103624.jpg

..och känslan var verkligen ”gött!!” när vi då äntligen fick svänga höger ner till färjeläget efter nästan 33km som bedrivits av löpning med lite gåpauser här och var uppför. Sedan förstår ni väl att det fick bli en extra pytterunda för jämna 33 (fast det förvånar väl ingen) innan vi sprang ner till färjeläget.

Med stora leenden mot varandra, ett par high-five och ”jäklar vad vi är bra!” så sprang vi ner och mötte min mamma, Suss mamma Mariette, hennes man Anders och kottar samt jättefina Lisa med familj som kommit och hejat – tack!

Nog minsann blev man lite tårögd när man blev omkramad av mamma och dessutom förstod att äventyret var över.. Vi hade gjort det liksom?!

20110813-104411.jpg

20110813-104418.jpg

20110813-104425.jpg

Så summa kardemumma är att summa kardemumma får komma senare ;-) men ni ska veta att detta är livet, det bara är så!

Jag är bara så lycklig över att Suss nappade när jag halvskojande frågade om vi skulle springa till Gränna.

Tack kompis, det här gjorde vi bra. Du kämpade hela dagen och förtjänar ett bragdguld, DU ÄR BÄST!!

Gränna 300 – done!

20110813-105052.jpg