Lill-lördag. Time to party??! Så jag och pojkvännen drog på fest alltså. Kan man tro. Eller gick ut och åt på restaurang.. Kan man ju tro. Eller hyra film. Kan man ju tro. Nejdå. Vi gick och svettades floder. Duracell/Ironman-style! ;) Första spinningpasset var bara 45min och var ganska...
Löpning – träning
Varför Miranda, varför?
Ja inte vet jag….! Kan någon annan göra min val… För att jag gör dumma val. Som typ att gå på spinning i 2,5h.. Knappast ett bra val ;) varav sista 1,5h är det vanliga spinningpasset from hell!! Nej fy tusan. Hur kom jag på det här. Jag upprepar,...
Kan kaffekoppen rädda mig??
Jag var tvungen att hålla i Järnmannens ryggsäck för att kunna ta mig framåt när vi promenerade hit till simhallen. Gårdagens löpning har helt klart satt sina spår, jag kan ju knappt ta mig framåt ! ;-) Så jag vet inte ens vad jag gör här.. Vad gör man...
6 * 1500m i 4.17fart tjohej!
Hallå kompisar!! Härom veckorna har jag ju haft ganska schysta intervallpass på banden. Utan knä-känning och med förvånansvärt snabba steg. Då jag kände att jag inte ville riska knät mer så valde jag att inte höja tempot på dagens tusingar mot förförra veckans då det blev 10*1000m i 4.17fart. Annars...
Trött efter grymma trösklar!!
Siffror, siffror, siffror
Tack gode Gud för kaffe en dag man är på kurs och tragglar siffror! Jag hoppas ni förstod att jag överdrev bitterheten över att ha missat spinningpasset.. Sånt som händer ;) däremot så blir det intervaller ikväll, DET däremot blir av och kommer bli grymt kul!