Hallå folket. Är lite stukad i humöret, eller ja, mer i foten alltså. Igår när jag och Kalle sprang reflexen så skuttade jag väl runt som vanligt. Men var oerhört nochalant när jag skulle hoppa över ett träd. Snubblade till liksom i upphoppet vilket gjorde att när jag skulle...
Löpning – träning
2h snöööötrail!
Det finns ju bra och sedan finns det bättre sätt att spendera en torsdagskväll. En bra kväll är kanske framför ett kul tv-program i soffan. En bättre kväll är helt klart 2h i vacker snöig härlig trail, jagandes av reflexer i månens sken med en härlig vän. Så kul!
Kallt, jobbigt och krävande?
Fast även roligt, utmanande, härligt och äventyrligt! En lång stunds löpning i en vacker snöig skog alldeles strax!
Tuffa intervaller i snö och mörker!
Idag var det dags för spikarna i snön!! Woho! Taggade igång rejält av glada och goa deltagare, grymma ledarsnubbar och ett roligt upplägg. Niklas ordnade en ganska tuff slinga som både var kuperad och tekniskt svår. Därefter var det 4x6min tröskelintervaller på agendan i mörkret. JOBBIGT!! Men nyttigt för...
Långpass i minusgraderna!
Ojoj det var ju kallt idag; men funkade utmärkt i 25km att springa med tunna vantar ändå trots allt :) Vackert vinterStockholm bjöds vi på när vi avslutade ledarhelgen till fots!
Över 4h reflexskuttande!
Ibland kan man ju undra hur jag fungerar. Var allmänt trött idag och kom upp sent ur sängen. Lite ärenden på det och sedan en klassisk 2h-reflexrunda med kompisar på eftermiddagen. Visste att de andra skulle köra 2 varv men det var omöjligt för mig idag; jag som blev...