Jag har varit och simmat de senaste två måndagarna men idag fick jag bekänna färg i gymmet istället! ;) Tillsammans med (superstarka och supergoa) Jeanette (även kallad Häxan i vissa kretsar för att hon är så tuff! ) tog vi oss an kvällens utmaning. När vi kånkade skivstänger till...
Styrketräning
Hur snabbt är 13,5km/h?!
Mina vänner, det enda jag försökte komma på under dagens löpning var exakt hur snabbt 13,5km/h var? Varför? Jo för att jag ställde mig på bandet med en hyfsat trött känsla. Men ändå glad, för springa gör jag ju inte så ofta (nuförtiden)! Efter 1km uppvärmning höjde jag tempot...
..mot Strongwoman 2012?
Inte för att jag vet om det ens finns en Strongwoman-tävling?? Neeejjjjråååå. Men jag har förstås låtit kroppen lida pin förstås. Ska man bli jävlgt bra så har man inget val? Det meddelade i alla fall Järnmannen när jag ringde och gnällde över att jag var trött.. haha helt...
Träning januari 2012
Hallå allihopa. Då ska man försöka sammanfatta den senaste månadens träning. För det första känns det som om jag inte gjort annat än gått ut och in på gymmet. Jag skämtar inte. De 23 mil jag har sprungit minns jag knappt. Förutom Stockholm Runt 48km förstås, månadens roligaste träningspass!...
Träning är fantastiskt!
Så SEG som jag var innan dagens spinningpass. Nej fy. Började fundera på vad jag egentligen hade att hämta på gymmet. Vila kanske? Men släpade mig dit med tunga steg. Sedan leendes instruktör och alla de där nrj-hitsen som jag bara inte kan låta bli att älska?! Och spinning...
Andra och tredje baletten bjöd på svett!
Vad annars liksom? Jag vet att jag upprepar ”Svettades som en gris” men herregud vad jag svettades som en gris på dagens andra pass! 90min spinning på Sats Medis. Imponerande anläggning och imponerande spinningsal. För att inte tala om imponerande spinningpass och instruktör! Jag trodde jag skulle avlida efter...