Schysst 2milare!

Fick till en härlig 2milare till idag. Inte riktigt lika snabb som gårdagen, men ändå riktigt bra!

Mötte upp partners in crime: Therese och Thomas och vi sprang längst Alvik, Tranebergsbron och Norr Mälarstrand i hettan innan Thomas svängde av hemåt. Jag och Tessan skvallrade vidare någon mil i solen och tryckte på. Farten var riktigt bra passet igenom trots många backar, vi snittade 5fart mestadels.

Jag var lite hög på livet att benen och kroppen ville så mycket trots mitt riktigt fina pass under gårdagen!

20110904-055247.jpg

20110904-055254.jpg

20km rikare i benen var jag nöjd. Min nya filosofi att inte springa längre än halvmaror innan Berlin och springa snabbare överlag verkar hålla? Haha! :)

Nu känns i alla fall en vilodag fint lockande imorn innan tisdagens intervaller.

Hoppas alla andra haft en fin ”sommarsöndag”!

Summa 20km: 1.45.14, tempo 5.16

2 Comments

  1. Elin

    Vilket bra tempo du har! Det är så härligt att läsa om dina lopp och turer. Du är grym!

    • Miranda Kvist

      Åh tack Elin!! :-)

Comments are closed.