Tisdagar betyder dubbla spinningpass. Ett pass innan jobbet och ett pass efteråt. Kände mig hyfsat seg och hängig innan, men passets musik och instruktör peppade upp mig som vanligt. Gött! Så det blev en hel del mjölksyra som vanligt.
Rundade upp med en halvtimma core-träning efteråt. Kämpa bålen, kämpa!
Sedan blev det lite snicksnack med Mia medans jag mer snurrade in mig i TRX:en än tränade med den.. haha. Men så snart mitt rehabprogram kommer på mailen så ska jag leka extra mycket med de där repen.
Ungefär såhär såg jag ut (taget en annan dag)..
Var det den här du försökte dig på? ;-)
http://www.youtube.com/watch?v=dkHvVT70m6s
Hahaha!! Vilken underbar bild! :) Mailar dig ikväll vännen! Kram
I like this post, enjoyed this one regards for posting .
ECxrNwFj
ECxrNwFj http://www.v5u27425f4jGf3UdwQ4kiy.com/
[url=http://www.v5u27425f4jGf3UdwQ4kiy.com/]ECxrNwFj[/url]
UCDriFeb
UCDriFeb http://www.Cb02a1Kh97eY6VBwU566vL.com/
[url=http://www.Cb02a1Kh97eY6VBwU566vL.com/]UCDriFeb[/url]