Bästa kvällen i veckan, jippi tjohej!! Efter en härlig mediaöverdos idag (precis, inte bara att jag hittade mig själv i Sportguiden, nej jag pryder ju herregud nya Outside träning… kommer upp i bloggen strax) så smackade jag om till ledarlöparkläder inför kvällen. Rullade iväg i Lilljanskogen redan halv fem...
Uppslag i Sportguiden med SkogsmulleMirre!
God lunch på er! Sådärja, nu har jag äntligen fått tag i ett nummer av Sportguiden. Och vet ni vad, DÄR ÄR JU JAG! Miranda som ”gör löpningen till ett äventyr” skrivet av grymma Jenny Sunding. I ärlighetens namn är det här bland det bästa jag har läst skrivet...
Trailtisdag igen!
Hämtade upp en liten mor i morse för en morgonpromenix, innan jag rullade in på gymmet för lite höftlyft och annat löpstarkrelaterat. Nu håller jag på och betar av saker i en herrans salig blandning. Är lite lycklig över att det är tisdag för det betyder ju TRAILtisdag för...
Bra veckostart!
Hej hörrni. Jag tror jag kommer bli halshuggen nu för att jag lägger upp samma bild på Facebook, Instagram OCH bloggen. Herregud. Hur ska man kunna lägga upp olika bilder överallt? Då måste man ju sluta jobba! Bilden var hursomhelst tagen i eftermiddags på en Mirre på språng med...
Solskensintervaller
Uppvärmning + 3x1000m + 3x600m + 3x400m + nerjogg. Ingen som helst aning varför det blev en intervallserie och varför just denna. Men men. Ibland behövs väl ingen anledning kanske. Tempo 3.40-4.20 på samtliga. Knappast 3.40 på tusingarna ;) Nej men känner mig redo att skaka liv i snabbkroppen,...
Tagga tagga igång nu!
Hallå hörrni. Det är ju kallt ute. Tänkte skriva något i form med att ”En helt magisk vecka framför oss!!!” men så tänkte jag att det lät lite vääääääl positivt. Och om jag hade vaknat på fel sida idag så hade jag definitivt hatat den där Mirandan för hennes...