Mina vänner, det enda jag försökte komma på under dagens löpning var exakt hur snabbt 13,5km/h var? Varför? Jo för att jag ställde mig på bandet med en hyfsat trött känsla. Men ändå glad, för springa gör jag ju inte så ofta (nuförtiden)! Efter 1km uppvärmning höjde jag tempot...
Löpning – träning
Dejta Mr Löpband
Ska dejta Mr Löpband en stund.. Så jag kan dejta Mr Löpspår rejält i helgen. Som jag längtar. Jag är värsta playern…;-)
Träning januari 2012
Hallå allihopa. Då ska man försöka sammanfatta den senaste månadens träning. För det första känns det som om jag inte gjort annat än gått ut och in på gymmet. Jag skämtar inte. De 23 mil jag har sprungit minns jag knappt. Förutom Stockholm Runt 48km förstås, månadens roligaste träningspass!...
…och vinnaren i januariutmaningen är?!
Järnmannen! Ni vet januariutmaningen som startade 1:a januari. Som jag var för trött/sliten för att slutföra hela vägen, dessutom med knä-känningar i leken.? Som handlade om att träna flest antal minuter under januari månad. Som en extra boost. Jo. Det har ju pågått storartat mellan Suss, Alex och Thomas....
En morgonspinning i Mirandas liv
Vet ni vad. Det här med morgonspinning är ju här för att stanna. Jag är ju piggare på morgonen nu! Jag avverkade december med att knappt komma upp på morgonen. Att ta sig ur sängen innan 07 var en ren omöjlighet. Häpnadsväckande och helt fantastiskt börjar jag ändra den...
Vem kom rusande runt sjöarna?!
Jo det var jaaaaag! Alltså gårdagens och dagens FANTASTISKA väder fick mig att se rött ikväll. Löpargalningen tog över :) Haha. Helt ärligt, jag såg ingen anledning att inte springa lite. Naprapaten sa ju inte att jag inte fick. Så jag kunde inte låta bli!! Att dessutom Sara rekomenderat...