Jag orkar inte ens bry mig om att bilderna är astöntiga. Jag är HELT FINITO. En starkare Mirre – done!
Styrketräning
Löpstyrka i fokus
Rullade ner till gymmet och mötte upp Hanna. Hon körde igång på bandet. Själv fanns det inte mer än 5min på bandet för min del. KAN INTE springa band i juni!! Om det är is på gatorna, jo visst tjena, men inte i juni. Ne-ve-er.. I alla fall. Körde...
Efter sorg kommer styrka?!
Äh vad vet jag. Haltade i alla fall iväg till gymmet inne i stan för att stalka instruktörsÅsa. Hon skulle vicka där, så det kan jag ju inte missa för att jag har en misshandlad tå heller! Hon är för bra helt enkelt, få instruktörer som får en deltagare...
Back in the gym!
Idag var det det sedvanliga funktionella styrkepasset på gymmet. Torsdag som vanligt. Men eftersom jag har varit borta/skadad/laddat inför tävling och ja, det har varit långhelg, så var det länge sedan det ”sedvanliga” torsdagspasset med instruktör Jenny blev av. Så jäklar, jag har kommit på mig själv med att...
Stor och stark!
Ikväll har jag haft jätteskoj. Mötte upp min Göteborgskollega Micke som var i stan för lite styrketräning. Tvingades göra både bicepscurls och sneda hantelpressar… Haha mycket mer beachträning än funktionell som ni hör! Lägg till lite tricepspressar så förstår ni.. Adderade en del höft- och bålstyrka för att jämna...
400ingar och styrka på det
Hallå kompisar! Här snackar man om mental styrka och att stå emot mjölksyra, men bangar pga en blåsa? NEJ DÅ! Jag måhända ha bytt ut 15km terräng till korta 400ingar.. men ändå… om ni bara visste. Typ hela tramdynan på vänsterfoten är en enda blåsa. Jag går runt och...